Petang ini, coretan di ruang menulis kosong. Tiada aliran wacana yang ingin diketengahkan. Kata orang, pada waktu begini ada baiknya bersukan, berlari, atau beriadah. Biar tampak sihat, biar cergas, biar cerdas. Jantung yang bergetar mengepam dalam kadar aliran biasa dapat ditingkatkan kadarnya agar jantung sentiasa keadaan yang baik. Otot-otot juga turut sama mendapat latihannya. Rongga hidung ini dapat menghirup udara luar yang baik. Tidak hanya menghidu udara dalam bilik.
Sementara kuat dan sihat ini, sayugia diri ini mengeluarkan sedikit peluh untuk mengekalkan kecergasan. Kecergasan yang menyumbang ketahanan stamina, momentumnya menghasilkan daya gerak kerja yang berterusan. Makanya, bersenamlah.
……………Diri ini memberi ingat kepada diri sendiri untuk keluar melakukan latihan fizikal….
Fatihi razali
Kuala terengganu
23 Rejab 1431H
6 Julai 2010
No comments:
Post a Comment